Dicas
Como escolher bem o seu travesseiro
Seu travesseiro não deve forçar sua musculatura ou sua coluna cervical. Para isso, escolha o que melhor se adapte ao seu perfil. Faça um teste recostando a cabeça sobre um travesseiro apoiado na parede. O mais indicado para você será aquele que mantiver ambos, cabeça e pescoço, alinhados à coluna cervical. Lembre-se que, ao trocar de travesseiro, é normal que seu corpo estranhe a mudança: aguarde pelo menos uma semana até que haja uma adaptação.
Se você dorme de barriga para cima, procure um travesseiro baixo, que preencha o espaço entre a coluna cervical e a nuca. O travesseiro, para quem dorme de lado, deve possuir uma altura que elimine a distância entre o ombro e o pescoço. É recomendado também o uso de um travesseiro entre os joelhos, como apoio. Evite dormir de barriga para baixo, pois isso pode flexionar a coluna, causando problemas lombares.
Para quem busca um sono saudável ou sofre de alergias ou doenças respiratórias, a melhor opção é um travesseiro que ofereça proteção. A linha "Vida e Saúde", da Altenburg, possui produtos com a nanotecnologia Íons de Prata, que, quando aplicada diretamente na fibra de poliéster, elimina as colônias de fungos e bactérias, principal fonte de alimento dos ácaros. Travesseiros como o Sono & Saúde e o Allerban são excelentes exemplos para desfrutar uma ótima noite de sono com a certeza de estar bem protegido.
Procure verificar freqüentemente as condições de seu travesseiro. O tempo de uso acaba causando a incidência e o acúmulo de fungos e bactérias no enchimento de travesseiros que não possuem ação antibacteriana. Por isso, é recomendável que a troca de seus travesseiros seja realizada a cada dois anos. Para valorizar a sua saúde e aumentar a vida útil de seus travesseiros, use sempre protetores Altenburg, que absorvem a transpiração em versões que protegem contra líquidos ou sujeiras.